Обычная зарядка на турнике

Когда тебе “немного за 30”, сделать сходу 10 подтягиваний на турнике – это уже отличный результат. А те, кто тренируется на перекладине всю сознательную жизнь могут творить… какие-то акробатические чудеса. Давайте поглядим на обычную зарядку такого турникмена.

Источник: trinixy.ru